Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng luôn được nhiều người quan tâm. Bên cạnh công dụng giúp món ăn thơm ngon, đậm đà, chúng còn được áp dụng trong nhiều bài thuốc chữa viêm khớp, tụt huyết áp, sốt, ho có đờm… và đặc biệt là chữa trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Dưới đây là tổng hợp các cách sử dụng để đảm bảo sức khỏe sinh sản hiệu quả mà lại dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí cho chị em.

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí

Tại sao gừng tươi hỗ trợ chữa kinh nguyệt thất thường?

Kinh nguyệt được gọi là bất thường khi: chu kì kinh ngắn hoặc dài không cố định, lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít, máu kinh có màu lạ, đau bụng kinh… Tất cả các chị em trong độ tuổi sinh sản đều có thể gặp phải các triệu chứng này.

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng hiệu quả

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng hiệu quả

Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, ấm, nóng, rất tốt để bổ phế, thông mạch và chữa được nhiều loại bệnh như tăng huyết áp, chống say tàu xe và trong chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng cũng có tác dụng rất lớn. Khi dùng gia vị này, máu trong tử cung sẽ được lưu thông thuận lợi do gừng vừa hỗ trợ tuần hoàn máu của cơ thể, vừa giúp đẩy nhanh máu kinh thoát ra ngoài. Gừng tươi còn giúp hạn chế các cơn co thắt tại tử cung, từ đó giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh.

Một số bài thuốc dân gian sử dụng gừng làm nguyên liệu rất được chị em ưa chuộng và tin dùng do chúng vừa rẻ, vừa hiệu quả mà không kèm theo bất cứ tác dụng phụ không mong muốn nào.

Xem thêm:

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng

Ngay cả khi cơ thể không có dấu hiệu bệnh tật, bạn cũng có thể sử dụng trà gừng chung với 1 thìa mật ong hoặc đường mỗi ngày để hỗ trợ thần kinh khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Ngoài ra, chị em có thể áp dụng một số công thức sau để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng của mình:

– Cách uống nước gừng để điều hòa chu kì nguyệt san

Theo Đông y có lưu truyền bài thuốc dùng gừng thái lát khoảng 3 – 4cm, rồi đập dập, sau đó thả vào nồi có chứa 100ml đun sôi lên, cho một chút muối tinh vào rồi trộn chung với mật ong. Uống xong lập tức đi ngủ, duy trì liên tục trong khoảng 3 đêm, rồi nghỉ 1 tuần, rồi lại quay lại uống 3 đêm. Áp dụng cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng này 3 lần trong tháng sẽ giúp kinh nguyệt ghé thăm bạn đều đặn theo chu kì 30 ngày.

– Đắp gừng tươi

Đắp gừng là cách được sử dụng khi bạn mắc đau bụng kinh. Thái mỏng hoặc giã nát gừng, sau đó đắp lên vùng bụng dưới, thư giãn với 1 giấc ngủ ngắn hoặc một cuốn truyện tranh, một bộ phim… sẽ khiến cường độ của cơn đau giảm dần. Đây là phương pháp dùng nhiệt ấm để giữ cho vùng bụng dưới không bị lạnh, tử cung được co bóp đều đặn hơn, hạn chế đau đớn.

– Tắm với nước gừng tươi hay tinh dầu gừng

Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu chị em tắm bằng nước ấm có pha gừng giã nát sẽ khiến cơ thể được thư giãn hơn nhiều các loại nước tắm khác, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa cải thiện các triệu chứng đau đớn, buồn nôn, nhức đầu trong ngày “đèn đỏ”. Thậm chí, massage vùng bụng dưới với tinh dầu gừng cũng là một lựa chọn không tồi.

Massage vùng bụng dưới với tinh dầu gừng giúp giảm đau bụng kinh

Massage vùng bụng dưới với tinh dầu gừng giúp giảm đau bụng kinh

– Ngậm gừng tươi

Đây là cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng quá đơn giản cho chị em trong những ngày hành kinh. Chỉ cần thái mỏng lát gừng, ngậm trong miệng, nhấm nháp vị cay, ấm của chúng lan rộng từ miệng xuống khoang bụng vừa giữ ấm, vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giảm đau hiệu quả.

– Chế biến các món ăn từ gừng

Nếu thường xuyên bị đau bụng kinh, chị em nên áp dụng các công thức chế biến thực phẩm có dùng gừng làm gia vị. Chẳng hạn như: gà rang muối gừng, canh cá nấu gừng, thịt rang gừng, canh rau cải…

Bài viết là 5 cách quen thuộc, tiết kiệm thời gian và chi phí để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng. Tuy nhiên, khi kinh nguyệt bất thường kèm theo các triệu chứng khí hư nhiều, màu vàng, xanh, trắng đục, mùi hôi, vón cục, đau bụng dưới, mệt mỏi… cần đi khám phụ khoa ngay để phát hiện nguyên nhân gây bệnh chính xác và điều trị nhanh chóng để đảm bảo sức khỏe sinh sản.